Tudo Sobre Proteínas
As proteínas são substâncias formadas a partir da junção de aminoácidos e desempenham diversas funções no nosso organismo.
Proteínas e Diabetes:
De acordo com todo estudo que se foi feito,mulheres que faziam ou fazem um regime rico em proteínas com gorduras pobre e boa em carboidratos,obteveram uma diminuição da chance de desenvolverem diabetes tipo 2.
Proteínas e Câncer:
Não á nenhum estudo,relacionado á isso,de que muita ou pouca proteína,possa haver um risco de câncer,porém alguns estudiosos,mostram evidências que ás dietas com excesso de carne vermelha,possa existir um risco de se obter á doença.
Proteínas e o Coração:
existem dietas e dietas,o exemplo de uma é a dieta de atkins,que se é vista como prejudicial ao coração,mais importante que a proteína,é o que acompanha á proteína.
Proteínas e Suas Fontes: Á proteína mais completa é aquela que contêm ás quantidades,adequadas de aminoácidos aqueles que são considerados os essenciais ,porque nosso corpo não pode fazê-los sozinho,á maioria das carnes fontes de proteína animal como: peixe,leite,ovos e aves estão completos,esses alimentos são ás melhores fontes de proteínas para o corpo.
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